- 100%澳洲黃金燕麥,不加砂糖零膽固醇,讓你向三高說Bye~Bye~
- 100%天然,絕不添加結蘭膠、防腐劑、人工色素、人工香料等添加物
(結蘭膠介紹請參閱:
http://food.doh.gov.tw/FoodNew/Library/KnowledgeDetail.aspx
?idCategory=126&KnowledgeID=88 ) - 經過臺北醫學大學認證,並且榮獲健康食品認證,有助於降低血中總膽固醇,愛之味獨家三酵微分解技術,將燕麥中的大分子轉化成身體好吸收的小分子,保留完整燕麥顆粒精華沒有顆粒,營養才好吸收
(賴韻如醫師)我們通常都有吃米飯的習慣,但是如果用同樣的份量來比較, (賴韻如醫師)他(報導)說得那個燕麥的熱量比較高是因為他把還沒煮的燕麥拿去秤重,
早餐店賣的就是紅茶、奶茶……含糖量很高
如果你喝膩了那些飲品
燕麥飲品,這樣一瓶當早餐,剛好!
忙碌的上班族就需要很快可以打發早餐的好東西
江~~江~~江~~江~~【麵包!】
之前新聞播過
吃燕麥減肥更「胖」 熱量比飯高2倍
台中潭子慈濟醫院 新陳代謝科賴韻如醫師 首先先來幫我們破解燕麥的熱量密碼。
譬如說一碗飯和一碗燕麥的話,
那比起來同樣份量燕麥的熱量是比米飯還要低的,
而且它(燕麥)纖維質比較多,可以增加飽足感。
秤出來那個(還沒煮熟的)燕麥熱量會比白米飯來的高。
但是如果是拿兩碗煮好的白米飯和燕麥來比的話,煮好要吃的話,
這樣比起來燕麥的熱量是比較低的。
燕麥的蛋白質成份很高,有百分之十五到二十,
除此之外她的脂肪含量也很高,
占百分之八到百分之十,它(燕麥)的脂肪裡面啊百分之八十都是不飽和脂肪酸,
不過它都是好的脂肪啦,所以對健康比較好。
(另外燕麥裡的)磷、鈣、鐵、維生素一含量都蠻豐富的,
纖維質也很豐富沒錯。
(燕麥)最有名的好處就是那個研究報導指出它可以降血脂,
因為它有好的膽固醇所以吃了血脂肪會降。
然後它(燕麥)可以防癌,根據中國傳統醫學文獻它有抑制腫瘤的報告。
還可來控制肥胖,因為它熱量比較低然後有飽足感。
相關資料參考網址:這裡
熱量比白米高? 營養師為燕麥叫屈
日前傳出燕麥熱量比白飯要高的消息,
讓不少人都嚇了一跳,連國民健康局都打電話給營養師詢問該消息的真實性;
營養師為此澄清,燕麥不會乾乾的直接吃,
而是會泡水或牛奶,所以如果是以碗計算,燕麥的熱量反而比較低。
有時候中午很熱吃不太下
會先喝一杯
可以稍微增加飽足感‥
再吃自己帶的便當
這天帶的便當是一些水餃跟燙青菜還有蕃茄炒蛋~
這樣就是中午的飲食
也輕鬆解決一餐
健康無負擔呀~~~~~
他有原味,也有其它口味的紅豆、鮮奶
還有之前小彬彬廣告打很兇的愛之味五穀奶
不過我覺得它的五穀奶跟純濃燕麥比較起來的話,它的五穀奶就略顯遜色許多‥‥
我喜歡他的紅豆口味~~~~~
所以冰箱裡剛好有一瓶!
哈!
你有興趣嗎!?趕快去買吧‥‥‥‥
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